
Dziennik Rozwojowy - Twój codzienny przewodnik po świadomym życiu
DUCHOWOŚĆENERGIAROZWÓJ DUCHOWYMOTYWACJA
Marta
6/5/20255 min read
Jesteś tu, bo się rozwijasz, i jesteś na fascynującej drodze do osobistego wzrostu :) Pewnie pracujesz nad sobą, i czasem jest super, a czasem nie bardzo, bo czasem tracisz motywację, jesteś zagubiona, z czasem coraz bardziej zapominasz o swojej intencji, wracasz do starych schematów i żyjesz z dnia na dzień.
Chciałabyś wreszcie przestać funkcjonować "na autopilocie", zmienić szkodliwe schematy w swoim życiu, rozpoznać swoje bariery i umocnić się wewnętrznie?
Żeby to zrobić potrzebujesz uporządkować swoje myśli i emocje, i porządnie przyjrzeć się decyzjom, które podejmujesz. Dzięki temu możesz realnie zwiększyć szansę na osiągnięcie swoich pragnień.
I właśnie po to, by pomóc Ci ogarnąć siebie ;) byś mogła wrócić na właściwe tory stworzyłam Dziennik Rozwojowy, który będzie Twoim osobistym sprzymierzeńcem nie tylko w procesie pracy nad sobą, ale w całej Twojej codzienności :)
Ten Dziennik zatrzyma Cię na chwilę w pędzie życia, pomoże Ci zagłębić się w siebie i odzyskać kontakt ze sobą. Będzie dla Ciebie przestrzenią do refleksji, ukaże Ci wszystko to, czego do tej pory nie widziałaś lub o czym zapomniałaś. Będziesz mogła śledzić swoje działania i obserwować jaki wpływ masz na swoje własne życie - tylko mając tego świadomość będziesz mogła zmienić to, co Ci już nie służy.
Będziesz budować coraz zdrowsze życie, w zgodzie ze sobą.
A może trafiłaś tu, bo jesteś dopiero na początku swojej drogi rozwojowej i nie wiesz od czego zacząć? Mój Dziennik będzie dla Ciebie idealnym drogowskazem, stworzyłam go tak, żeby Cię poprowadził :)
Wystarczy jedno narzędzie, by żyć bardziej świadomie i lepiej poznać siebie, rozwijać swoje mocne strony, przezwyciężać swoje ograniczenia i iść naprzód - z intencją i klarownością. Poznaj Dziennik Rozwojowy, który łączy przeróżne praktyki rozwoju osobistego i duchowego w jednym, minimalistycznie zaprojektowanym wydaniu!
W świecie pełnym bodźców i ciągłych wyzwań, coraz więcej osób sięga po narzędzia, które pomagają zatrzymać się, uporządkować myśli i skierować uwagę do wewnątrz. Jednym z takich narzędzi jest Dziennik Rozwojowy – teraz dostępny do pobrania i wydruku!


Dziennik Rozwojowy to specjalnie zaprojektowany zeszyt do samodzielnej pracy nad sobą. Zawiera przemyślane pytania, ćwiczenia i przestrzeń na codzienne refleksje. Pomaga rozwijać samoświadomość, wdzięczność, uważność oraz wyznaczać intencje i cele zgodne z Twoimi wartościami.












Dzięki pracy z Dziennikiem:
Zaczniesz dostrzegać schematy w swoim zachowaniu, myśleniu i emocjach, zauważysz co Cię blokuje, co Cię napędza, czego naprawdę pragniesz
Przestaniesz żyć “na autopilocie”, bo przeanalizujesz wydarzenia, swoje reakcje i wybory, co pozwoli Ci uczyć się na swoich doświadczeniach i podejmować mądrzejsze decyzje
Zwiększysz szansę na osiągnięcie swoich celów, bo kiedy je zapisujesz i regularnie śledzisz postępy zwiększasz szansę, że naprawdę osiągniesz to, co chcesz! Dziennik działa jak mapa i kompas – pomaga nie zgubić kierunku
Zbudujesz wewnętrzne poczucie mocy, bo widząc czarno na białym jak wiele już zrobiłaś zaczniesz wierzyć, że masz wpływ na swoje życie
Zredukujesz stres i uporządkujesz swoje emocje. Przelewanie myśli na papier to jak rozmowa z samą sobą - działa oczyszczająco, pomaga rozładować napięcie, spojrzeć z dystansu i zyskać klarowność
Będziesz śledzić swoje działania, dzięki czemu wzmocnisz dobre nawyki i zmodyfikujesz te, które Ci nie służą. Z czasem budujesz zdrowszy, bardziej świadomy styl życia
Co zawiera Dziennik Rozwojowy?
Dziennik zawiera aż 55 inspirujących kart, które pomogą Ci odnaleźć balans i zrozumienie siebie oraz wznieść swoje życie na wyższy poziom. Od Koła Życia i Matrycy Eisenhowera, przez praktyki medytacji, jogi, wdzięczności i afirmacji, aż po rytuały, rozkłady kart i kryształową siatkę – każda karta to zaproszenie do głębszego kontaktu ze sobą.
Znajdziesz tu m.in. narzędzia do:
budowania zdrowego mindsetu: praktyka transformacji myśli i przekonań, praktyka uważności
duchowego wzrostu: praktyka wdzięczności, odpuszczania, przyjmowania i manifestacji
uzdrawiania: praktyka miłości do siebie, refleksji, dialogu z wewnętrznym dzieckiem
motywacji: praktyka self-care, zarządzania energią i kontrolą
mistycznych rytuałów: praca z czakrami, mantrami, zaklęciami i rozkładami kart
planowania: planer dnia, tygodnia, miesiąca i roku
monitorowania: traker tygodnia, miesięczny, roczny, traker nastroju
wsparcia w trudnościach: praktyka mocy i wyzwań


Spis wszystkich kart:
Okładka
Reset i odnowa
Praktyka intencji
Plan mojego rozwoju
Koło Życia
Koło Życia - pytania do siebie
Matryca Eisenhowera
Wizja przyszłości
Praktyka wyrażania pragnień
Praktyka transformacji myśli
Praktyka transformacji przekonań
Praktyka medytacji
Praktyka uważności
Praktyka miłości do siebie
Praktyka manifestacji
Praktyka manifestacji 369
Praktyka wdzięczności
Praktyka afirmacji
Praktyka odpuszczania
Praktyka przyjmowania
Praktyka jogi
Praktyka refleksji
Refleksje tygodnia
Praktyka motywacji
Praktyka self-care
Praktyka dialogu z wewnętrznym dzieckiem
Tygodniowy dziennik obietnic
Praktyka zarządzania energią
Praktyka zarządzania kontrolą
Praktyka analizy emocji
Praktyka mocy
Praktyka wyzwań
Dziennik snów
Praktyka celebracji
Praktyka dialogu z czakrą
Praktyka dialogu z czakrą - objaśnienie
Praktyka rytuałów i zaklęć
Kryształowa siatka
Karta Tarota
Karta anielska
Rozkład kart
Ulubiona muzyka
Ulubione mantry
Praktyka podnoszenia wibracji
Traker nastroju
Traker tygodnia
Traker miesięczny
Traker roczny
Pamiętnik
List do wszechświata
Planer dnia
Planer tygodnia
Planer miesiąca
Planer roku
Planer roku
Info techniczne
Wszystkie grafiki mają postać pliku cyfrowego. To nie jest produkt fizyczny. Po dokonaniu zakupu otrzymujesz na swój adres e-mail link do pobrania. Klikasz w niego, pobierasz paczkę zip i wypakowujesz ją. Po wypakowaniu w paczce znajdziesz wszystkie grafiki (55 kart) w 2 formatach: jpg i pdf :)
Możesz pobrać i wydrukować sobie tylko te karty, których aktualnie potrzebujesz, albo wydrukować sobie wszystkie, pracować po kolei z każdą z nich i dać się prowadzić :)
To nie tylko dziennik – to Twój codzienny rytuał, przewodnik i sojusznik w kreowaniu życia, którego pragniesz. To Twoja codzienna przestrzeń transformacji, mocy i uważności


Otwórz drzwi do głębokiej, holistycznej pracy nad sobą i zacznij swoją podróż ku sobie :)


Wszystkie prawa zastrzeżone © 2025 Projekt Eter